đ Los asuntos pendientes hacen referencia a esos hechos del pasado que afectan a nuestro presente. Son emociones no gestionadas, sentimientos atascados, nudos personales que nos quitan vitalidad en el aquĂ y ahora. SegĂșn la Gestalt, todos nosotros tenemos asuntos pendientes con amigos, con familiares, exparejas, e incluso personas que ya no estĂĄn con nosotros. âȘïžNo hay que eludirlos. Debemos ser capaces de sacar a la luz esas emociones para dejar de apegarnos al sufrimiento, a la pĂ©rdida o incluso al resentimiento. âȘïžPara ello podemos llevar a cabo una simulaciĂłn, un proceso mental de reencuentro, afrontamiento y despedida. âȘïžAsimismo, tambiĂ©n podemos evocar mentalmente a la persona y expresarle aquello que necesitamos decirle. Desnudaremos las penas, airearemos los desconsuelos, las faltas o incluso el rencor. Una vez expuesto y reconocido, los dejaremos ir. Cerraremos el cĂrculo para avanzar. Es el Ășnico camino hacia la paz y la felicidad. âÂżQuieres aprender mĂĄs sobre cĂłmo gestionar tus emociones? EscrĂbenos por interno a mantente al dĂa en nuestras web: www.pernettpnlcoach.com
