Lenguaje Corporal + Mindfulness

OBJETIVO DEL CURSO : 

“APRENDER A INTERPRETAR EL LENGUAJE DEL CUERPO Y VIVIR UNA INTELIGENCIA EMOCIONAL ACTIVA”. 

A menudo oímos que las personas se expresan sin la necesidad de utilizar palabras. Con rascarse la nariz, cruzarse de brazos o una simple mirada basta. El lenguaje del cuerpo nos habla y nos dice cómo se siente una persona en cada momento, cuál es su estado anímico, si se siente a gusto, si está de acuerdo con nuestra opinión o si nos miente. Aprenderemos en qué se basa la comunicación no verbal, y cómo interpretar el lenguaje corporal para mejorar nuestras relaciones interpersonales y rendimiento laboral. 

Programa y / o contenidos básicos 1 . – ¿Qué es la Comunicación No-Verbal? ¿Cómo es posible detectar los pensamientos a través del lenguaje corporal? Introducción a la técnica SAPP, con la que se estudian los pensamientos y las sensaciones de un individuo mediante sus gestos. 2 . – Los Gestos y el entorno. Introducción a la interpretación de los gestos más comunes. 3 . – Elementos de la Comunicación No-Verbal. Introducción a la PROXEMIA, LA PARALINGÜÍSTICA Y LA KINESIS. 4 . – Gestos y Posturas. Zona superior y zona extremidades. 5 . – Tipo. Introducción al lenguaje corporal habitual. 6 . – Análisis de Posturas de Famosos. Se realizarán interpretaciones de personajes famosos en diferentes situaciones para desvelar sus pensamientos mediante su comunicación no verbal. 7.- INTELIGENCIA EMOCINAL ACTIVA. 

Curso Mindfulness

Mindfulness es la capacidad humana básica de poder estar en el presente y de "recordarnos" vivir en el momento. 

Es decir, constantemente volver al aquí y ahora. Y desde ese enfoque mental aplica nuestro modelo 3DT que integra los modelos de gestión emocional, PNL Y coaching; para ayudar a realizar esa re-ingeniería cerebral, que llevará a un cambio radical en nuestras relaciones personales e interpersonales. 

Como funciona

• Mindfulness. Como primer elemento es una técnica de relajación que nos enseña a tomar conciencia plena de nuestras emociones con el fin de eliminar la frustración o ansiedad que produce él no poder cambiar ciertas situaciones.
• La aplicación emocional. El segundo implica ser capaz de utilizar tus emociones para tu propio beneficio y para ayudar a los demás.
• El manejo emocional. El último elemento de la inteligencia emocional implica ser capaz de manejar tus emociones. Manejar tus emociones significa que puedes hacer un balance de cómo te sientes constantemente durante el día.